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壓力大導(dǎo)致夜里睡不著、神經(jīng)衰弱，可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響睡眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴、進(jìn)行心理咨詢等緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等異常。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.生活習(xí)慣：不良的作息、睡前過度興奮等。要保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 4.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗且溫度適宜。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)也可能導(dǎo)致。需排查相關(guān)疾病，如有異常及時(shí)治療。 出現(xiàn)壓力大后睡不著、神經(jīng)衰弱的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好！不建議吃西藥會(huì)產(chǎn)生副作用，建議采用物理儀器（SK-G腦病治療儀）配合中醫(yī)系統(tǒng)療法純中藥湯劑（寧神解郁平衡療法）內(nèi)外結(jié)合效果顯著，中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.儀器可以針對(duì)修復(fù)受損的腦神經(jīng)，祝早日恢復(fù)健康。

你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經(jīng)衰弱等精神障礙性疾病。失眠的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。祝你健康！