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入睡快但多夢(mèng)易疲倦，持續(xù) 1 - 2 年，原因何在？

2025-04-01 13:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

我總是睡不好覺(jué),不是失眠,基本上躺下兩分鐘就能睡著,一睡著就是做夢(mèng),從睡著到睡醒沒(méi)有不做夢(mèng)的時(shí)候.每天睡覺(jué)起來(lái)都很疲倦,休息不過(guò)來(lái).我的生活和工作都是沒(méi)有什么壓力的,不知道這種病癥的原因是什么,想請(qǐng)教一下專家!本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:1-2年

回答2
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黃淵炳副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

入睡快但多夢(mèng)且醒來(lái)疲倦，持續(xù) 1 - 2 年，可能由以下因素導(dǎo)致：精神心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)疲倦。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能干擾睡眠。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，易引發(fā)睡眠問(wèn)題。 4. 疾病因素：如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、腦血管疾病等，會(huì)影響大腦的正常功能，造成多夢(mèng)疲倦。 5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠不佳。如果多夢(mèng)疲倦的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2025-04-01 21:49

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回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，根據(jù)你說(shuō)癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以試服安神補(bǔ)腦液或者腦心舒口服藥。建議你自行調(diào)節(jié)，放開(kāi)心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可以去醫(yī)院就診。
2016-01-31 14:29

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