15 歲男生吃公雞能快速長(zhǎng)高嗎有副作用嗎
我男15周歲，別人都說(shuō)吃公雞能快速長(zhǎng)高，所以我也想吃下看能不能長(zhǎng)高。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生吃公雞真的能長(zhǎng)高么？會(huì)有副作用么？我163公分。謝謝您。
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回答5
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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
體檢科
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15 歲男生通過(guò)吃公雞來(lái)快速長(zhǎng)高的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)。身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。吃公雞一般不會(huì)有明顯副作用，但也不能單純依靠吃公雞來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的目的。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食對(duì)于身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，應(yīng)包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等激素水平正常，對(duì)身高發(fā)育有重要作用。 6. 心理因素：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，也有助于身體正常發(fā)育。 總之，15 歲男生想要長(zhǎng)高，不能依賴于吃公雞這一單一方法，而是要綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。如果對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-04-01 17:34
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，長(zhǎng)高需要多方面的要求，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)要全面充足，再就是睡眠要好，在一個(gè)要運(yùn)動(dòng)。首先說(shuō)吃公雞能快速長(zhǎng)高是不對(duì)的。公雞只是雞肉和其他是一樣的，只是人類需要的一種食物而已再就是要飲食全面，青菜，蛋類，肉類，奶類都不能缺的。再就是睡眠一定要早睡，生長(zhǎng)激素在睡著的時(shí)候分泌運(yùn)動(dòng)也很重要，多做一些拉伸樣的動(dòng)作，如跳繩、籃球等。
2016-01-31 18:32
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回答3
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俞景華 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
保健科
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您好，15歲正是處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以吃公雞的。公雞肉很有許多各種各樣的生長(zhǎng)發(fā)育所需要的激素，如雄激素、甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等等，在生長(zhǎng)發(fā)育期是可以吃公雞的。
2016-01-31 13:33
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)情況，健康狀況等。建議你飲食要均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)高的食物雞肉，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。建議你要保持充足睡眠，不要抽煙，飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2016-01-31 10:15
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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作用不大。要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
2016-01-31 06:48
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