教師體檢血壓升高伴睡眠喘氣該如何處理
我是一名教師,十年前我在體檢時發(fā)現(xiàn)自己的血壓是140/90,但平時沒有什么明顯的反應.最近體檢時血壓160/100,偶有反應,但從未吃過藥.吸煙,平時也喝酒.體重118斤,最近幾天睡眠時會感到氣不夠喘,我該怎么辦?（對了,我還是初三班主任）急盼解答!
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回答5
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黃曉渝 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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血壓升高可能與不良生活習慣、工作壓力、體重、疾病等因素有關。要改善這種情況，需調(diào)整生活方式、監(jiān)測血壓、合理治療、減輕壓力、適當運動等。 1.生活方式：戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，避免熬夜，保證充足睡眠，適量運動，如散步、慢跑等。 2.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，建議每天早晚各測量一次。 3.合理治療：可在醫(yī)生指導下服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑。 4.減輕壓力：作為初三班主任，工作壓力較大，要學會自我調(diào)節(jié)，如合理安排工作、適當休息、進行放松訓練。 5.適當運動：增加運動量有助于控制體重和改善心血管功能，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 總之，血壓升高需要引起重視，及時采取措施進行干預。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，定期復查。
2025-04-01 14:57
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以當呀,高血壓應該去心血管內(nèi)科去全面作過檢查后再由皆科醫(yī)生擬定個適合的治療方案.治療要持之以恒.控制得好會沒有任何感覺的.工作效率和能力也不會受到影響的.
2016-02-14 01:52
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓患者經(jīng)過治療多數(shù)沒有嚴重問題,對于當班主任是沒有影響的你可以放心.高血壓（經(jīng)過反復三次不同時間測定都有血壓高的情況就可以確診高血壓）,你就需要對癥用藥,你可以先選擇“得高寧”治療,得高寧是硝苯地平的緩釋劑,可以比較平穩(wěn)的降低血壓,并且硝苯地平副作用較小,控制血壓效果較好,還可以改善心臟供血.血壓問題必須及時治療,這個問題就像是車輛的超載,短期可能沒有明顯的危害,但是假以時日,容易產(chǎn)生不可逆的嚴重的老化的損害,容易導致心臟,大腦,腎臟等的較為嚴重的損害.平時注意低鹽低脂飲食,多吃青菜,適當運動,保持心情舒暢,睡眠充足,這樣可以有助于疾病的緩解.
2016-02-13 20:09
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：我看完全可以當班主任。但一定要重視高血壓的治療，把血壓控制好。
2016-02-13 20:08
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般來說人冬天的血壓要比夏天高一些,你目前的血壓比較高,如果再次測量仍然是這么高,需要吃降壓藥物控制,你還需要檢查血脂,血糖,心電圖和心臟彩超,等結果出來后找心內(nèi)科醫(yī)生咨詢用藥,如果沒有其他癥狀,你還是可以做班主任的.祝你工作愉快,身體健康.另外道一聲：老師辛苦了!
2016-02-13 16:38
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