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腦出血恢復(fù)受多種因素影響，包括病因、血壓控制、康復(fù)治療、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.病因：高血壓是常見誘因，控制血壓至關(guān)重要。
2.血壓控制：保持在 140/90mmHg 以下，耐受者可降至 130/80mmHg 以下。
3.康復(fù)治療：早期介入，如物理治療、語言訓(xùn)練等，促進功能恢復(fù)。
4.個人體質(zhì)：年齡、基礎(chǔ)健康狀況影響恢復(fù)速度和程度。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，均衡飲食，戒煙限酒，避免勞累和情緒激動。
總之，腦出血恢復(fù)是一個綜合過程，需要患者積極配合治療和康復(fù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

病情分析：您好，根據(jù)您的情況，您去過醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性的疾病，可能您有廣泛性的焦慮癥，您的焦慮癥狀，引起自主神經(jīng)功能的紊亂，所以有失眠，低熱，心跳加快，乏力等，建議您去專業(yè)的醫(yī)院，一般是那種心理精神康復(fù)醫(yī)院的心理科，接受心理輔導(dǎo)，必要的時候給予一點藥物治療，緩解焦慮情緒，祝您好運。

你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。

你好：從你描述的情況看，建議你多多親近自然，放松緊張煩躁的心情，可以去山區(qū)旅游、海邊吹風(fēng)、近郊旅游。通過適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱梢宰屪约旱木o張的神經(jīng)得到有效的緩解，心情好，睡眠也就好。同時，有花草樹木、山清水秀的地方，空氣中的離子含量比城市中較高，也利于人體神經(jīng)的養(yǎng)護，提高睡眠質(zhì)量。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔(dān)，另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助于藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)

你好,現(xiàn)在可以吃谷維素,安定進行治療,現(xiàn)在不要緊張和著急,不要吃辛辣的食物,不好,建議去醫(yī)院做心理治療.