17 歲脊椎骨 S 型側(cè)彎,能學(xué)舞蹈及適合學(xué)什么?
我17歲,脊椎骨S型側(cè)彎,醫(yī)生讓我多做體育鍛煉,請問我還能學(xué)舞蹈嗎?或者我能學(xué)些什么?
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回答3
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于顧然 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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17 歲脊椎骨 S 型側(cè)彎,能否學(xué)舞蹈需綜合多方面因素判斷,如側(cè)彎程度、身體狀況、舞蹈類型、鍛煉效果、醫(yī)生建議等。 1.側(cè)彎程度:若側(cè)彎較輕,對身體平衡和活動影響小,可能可以學(xué)舞蹈。但嚴(yán)重側(cè)彎則需謹(jǐn)慎。 2.身體狀況:自身的身體素質(zhì)、耐力和柔韌性也很重要。良好的身體條件更有助于適應(yīng)舞蹈訓(xùn)練。 3.舞蹈類型:選擇動作相對舒緩、對脊柱壓力較小的舞蹈,如古典舞的部分動作,避免激烈的街舞等。 4.鍛煉效果:之前的體育鍛煉若對脊柱側(cè)彎有改善,身體協(xié)調(diào)性增強(qiáng),學(xué)舞蹈的可行性會提高。 5.醫(yī)生建議:醫(yī)生對病情的評估和建議最為關(guān)鍵,應(yīng)嚴(yán)格遵循。 總之,17 歲脊椎骨 S 型側(cè)彎能否學(xué)舞蹈不能一概而論,要綜合考量上述因素。在決定前,務(wù)必與醫(yī)生充分溝通,確保自身健康。
2025-04-02 03:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!建議你到整形醫(yī)院診治或是到省級以上醫(yī)院做具體的檢查,確定病因后治療。
2016-02-14 04:20
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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推拿療法僅適應(yīng)有代償能力的脊柱側(cè)彎患者,對失代償?shù)募怪鶄?cè)彎治療無效。1.治療原則舒筋通絡(luò),矯正畸形。2.常用穴位及部位風(fēng)池、天宗、阿是等穴,及頸、胸腰段兩側(cè)骶棘肌。3.常用手法拿法、按法、按壓法、按揉法等手法,并配合伸脊、旋脊等被動運(yùn)動。4.操作方法(1)患者取俯臥位,醫(yī)生位于其一側(cè),先整體從頸部風(fēng)地穴起沿兩側(cè)椎旁肌,經(jīng)胸段至腰骶段用指揉法,如此上下往返2~3分鐘。拿風(fēng)池、拿頸項(xiàng)肌,繼而以掌根按揉骰棘肌,以胸、腰段為主,特別是背脊隆起部分,其掌根按揉時力量浮在淺表者無效,一定要深沉達(dá)至骶棘肌的深部;揉幅要小,上下移動要慢,約5分鐘,再作骶棘肌的彈撥法。再以雙手拇指重疊壓按脊柱自胸段而下至腰段。結(jié)合脊柱X線,作側(cè)彎矯正法,一手拇指置于偏彎棘突的一側(cè)作向?qū)?cè)推擠的準(zhǔn)備,另一手托住肩前作向后伸展運(yùn)動,雙手同時相對用力共同完成此法(類同于強(qiáng)直性脊柱炎推拿治療中單側(cè)挺胸伸脊法)。以原發(fā)性側(cè)突處為矯治重點(diǎn)部位。最后以擦骶棘肌結(jié)束此法的治療。
2016-02-13 18:23
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