多年天天做夢(mèng)，中午睡久會(huì)夢(mèng)魘，何因？
已經(jīng)有7年的時(shí)間是天天做夢(mèng)了，不管白天干嘛，高興或者難受晚上都做夢(mèng)，有不少噩夢(mèng)，中午睡覺也做夢(mèng)，并且只要是中午睡覺睡得時(shí)間長(zhǎng)了（兩個(gè)小時(shí)），就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘也就是鬼壓身，但問題是，雖然我晚上做夢(mèng)，但是白天精神一直很好，也很少很少出現(xiàn)失眠的情況，連續(xù)多少年都是這樣，從來沒有間斷過，做夢(mèng)也不累，不影響我白天正常事情，但就是想要個(gè)說法曾經(jīng)的治療情況和效果：無治療，就是白帶多，不疼不癢的
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回答3
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劉明勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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天天做夢(mèng)且中午睡久會(huì)夢(mèng)魘，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、疾病因素、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)甚至夢(mèng)魘。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境，容易使人睡眠不安穩(wěn)，出現(xiàn)多夢(mèng)和夢(mèng)魘。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過度使用電子設(shè)備、睡前吃太多或太少、吸煙飲酒等，都可能影響睡眠。 4. 疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致睡眠障礙，表現(xiàn)為多夢(mèng)和夢(mèng)魘。 5. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或跨時(shí)區(qū)旅行，會(huì)打亂生物鐘，引起睡眠問題。 如果多夢(mèng)和夢(mèng)魘的情況持續(xù)存在且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整生活方式、心理治療或藥物治療等方法改善睡眠。
2025-04-02 07:37
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況，可能是工作壓力大，睡眠不規(guī)律造成的，經(jīng)常睡眠不好，人容易疲勞，容易累，建議吃點(diǎn)改善睡眠的，如珍珠粉，氨基酸之類的，睡眠要規(guī)律，另外每天建議做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如爬山，慢跑，做家務(wù)等
2016-02-14 07:16
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)的話，做夢(mèng)其實(shí)是一件很正常的事情的，其實(shí)的話，每個(gè)人都是會(huì)做夢(mèng)的，而且的話，也有科學(xué)研究表明的，如果不做夢(mèng)的話，這個(gè)睡眠質(zhì)量也是很難得到保證的，您的這個(gè)如果說真的是有很多的噩夢(mèng)的話，您是可以考慮去看看心理醫(yī)生的，
2016-02-14 05:50
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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