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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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6 歲小孩每天喝高鈣奶可能帶來一些壞處,如影響其他營養(yǎng)吸收、增加腸胃負(fù)擔(dān)、引發(fā)肥胖、影響食欲、可能導(dǎo)致鈣過量等。 1. 影響其他營養(yǎng)吸收:高鈣奶中鈣含量較高,可能影響鐵、鋅等其他礦物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血、缺鋅等問題。 2. 增加腸胃負(fù)擔(dān):孩子腸胃功能尚未發(fā)育完善,每天喝高鈣奶可能加重腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。 3. 引發(fā)肥胖:部分高鈣奶中添加了較多糖分,長期大量飲用可能導(dǎo)致能量攝入過多,引發(fā)肥胖。 4. 影響食欲:過量飲用高鈣奶可能使孩子產(chǎn)生飽腹感,從而影響正常飲食,導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。 5. 可能導(dǎo)致鈣過量:攝入過多的鈣可能會干擾身體對其他礦物質(zhì)的平衡調(diào)節(jié),甚至可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險。 總之,6 歲小孩喝高鈣奶應(yīng)適量,注重飲食的多樣性和均衡性,以保證孩子的健康成長。
2025-04-02 15:18
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