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一直太瘦吃飯正常但體重僅 100 斤咋回事

是怎么回事、想如何的增胖、自己實在是太瘦了我一直以來都太瘦了,吃飯又正常,但體重只有100斤,是怎么回事?

  • 回答5

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    徐明彤 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    一直消瘦但飲食正常,可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、慢性疾病等。 1.遺傳因素:個體的體質(zhì)和體型受遺傳影響較大,如果家族成員普遍偏瘦,可能也會出現(xiàn)這種情況。 2.消化吸收不良:胃腸道功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝過快:甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,會使身體代謝率增高,消耗過多能量。 4.運動量過大:長期大量運動,消耗的能量超過攝入,導(dǎo)致體重難以增加。 5.慢性疾?。喝缣悄虿?、慢性肝病、慢性腎病等,會影響身體的營養(yǎng)代謝和利用。 如果長期消瘦且影響到正常生活,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,明確原因后采取針對性的措施??梢匀フ?guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。

    2025-04-04 04:21
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    女,31歲,根據(jù)你的情況要考慮你有可能營養(yǎng)攝入不足或過度勞累或精神壓力大或患消耗性疾病等引起的可能。建議你先到醫(yī)院做相關(guān)檢查,針對病因給予對癥治療,平日均衡飲食,適當(dāng)?shù)脑黾犹呛椭镜臄z入,保證睡眠,保持心情舒暢等等。

    2016-02-14 05:57
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,如果您的體重長期不達(dá)標(biāo),身體沒有伴隨其他不適的癥狀,健康范圍內(nèi)那么不用可以的去增肥的,和體質(zhì)的代謝有一定關(guān)系,如果您還有其他不適的癥狀這個多數(shù)和您的消化吸收功能異常有關(guān)系需要針對性調(diào)節(jié)

    2016-02-14 05:07
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):您好,根據(jù)你的情況,定時定量飲食,多吃含蛋白多的食物和甜食經(jīng)常運動,一般運動后都可增加食欲。保持良好的心態(tài),所謂心寬體胖。增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

    2016-02-14 04:36
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    患者首先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。建議不要進(jìn)食刺激性、辛辣溫?zé)岬氖澄?,飲食上要清淡,適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。

    2016-02-13 17:46
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