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紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲女生經(jīng)常熬夜會對身體發(fā)育產(chǎn)生多方面的影響，包括影響身高增長、損害皮膚健康、影響大腦功能、降低免疫力、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 影響身高增長：夜間是生長激素分泌的高峰期，經(jīng)常熬夜會干擾生長激素的正常分泌，從而影響骨骼的生長和發(fā)育，不利于身高的增長。 2. 損害皮膚健康：熬夜會導(dǎo)致皮膚新陳代謝紊亂，容易出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、長痘、長斑等問題，影響皮膚的美觀和健康。 3. 影響大腦功能：使得大腦得不到充分休息，可能導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等，影響學(xué)習(xí)和生活效率。 4. 降低免疫力：身體的免疫系統(tǒng)在夜間進(jìn)行修復(fù)和調(diào)整，長期熬夜會削弱免疫系統(tǒng)的功能，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，如容易感冒、感染等。 5. 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素的平衡，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒波動(dòng)大等。 總之，15 歲女生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，以促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
2025-04-02 13:18
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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熬夜會損害身體健康，因?yàn)?，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的，如果長期熬夜會是自己變老，長黑眼圈等。指導(dǎo)意見:你好，經(jīng)常熬夜的人的自我保護(hù)措施：1.加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。2.加強(qiáng)鍛煉身體。3.調(diào)整生理節(jié)律。4.消除思想負(fù)擔(dān)。祝健康快樂
2016-02-14 07:10
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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