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中醫(yī)認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調(diào)理，建議用中醫(yī)方劑鹿參正元膏做調(diào)理。腎虛的主要原因1.多因房勞過度，或少年頻繁手淫?！　?.思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。　　3.恐懼傷腎，恐則傷腎?！　?.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能?！　?.濕熱下注，宗筋弛縱。

頻繁手淫導致腎虛，出現(xiàn)精神萎靡、失眠等癥狀，中醫(yī)開方后不愿服用，可從了解病情、調(diào)整心態(tài)、改善生活習慣、嘗試食療、考慮其他治療方法等方面入手解決。 1.了解病情：頻繁手淫會使身體消耗過多，導致腎虛。腎虛可能引起腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能下降等多種不適。 2.調(diào)整心態(tài)：要認識到積極治療的重要性，克服對中藥苦味的抵觸，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。 3.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質(zhì)。減少性刺激，避免再次頻繁手淫。 4.嘗試食療：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 5.考慮其他治療方法：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，也可在醫(yī)生指導下服用一些補腎的中成藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，要重視腎虛問題，積極采取多種方法綜合調(diào)理，促進身體恢復健康。

最近老是感覺力不從心是的，晚上怎么睡都睡不著，很困但是眼睛睜不開，精神也萎靡不振的，根據(jù)你的情況，分析可能是患有腎虛。你好，導致腎虛的原因很多，比如頻繁手淫，思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。恐懼傷腎，恐則傷腎等。腎虛可分為腎陰虛與腎陽虛，腎陰虛的常見臨床表現(xiàn)有：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱、愛出汗。

主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還有以下癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有何首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參，補腎陽虛藥物多是溫熱性藥，附子、肉桂、鹿茸等。

引起腎虧、腎虛的原因有很多。你好，引起腎虧的原因：常見的有手淫、性生活過度、過度勞累等。2.就男性而言腎虧、腎虛的主要癥狀有納！祝您健康