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控制不住情緒，說話臉部抽搐可能與心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、激素水平變化、不良生活習慣、疾病影響等有關(guān)。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致情緒失控和臉部抽搐。建議通過運動、冥想、聽音樂等方式放松身心，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如面神經(jīng)功能紊亂、腦部神經(jīng)病變等。需要進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振成像等，以明確診斷。治療可能包括營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 3.激素水平變化：如甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，可能影響情緒和神經(jīng)功能。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，戒煙限酒。 5.疾病影響：某些精神疾病，如躁狂癥，也可能出現(xiàn)此類癥狀。需精神科醫(yī)生評估，可能使用心境穩(wěn)定劑，如碳酸鋰、丙戊酸鈉等。 總之，出現(xiàn)控制不住情緒和臉部抽搐的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也有助于改善癥狀。

你好,每天堅持讀書可以消除這種情緒激動.

你好!建議在人多的場合多鍛煉說話.

跟肝火有關(guān)系。你需要清除一下肝火。自己就要加以注意一下自己的脾氣的控制，平時可以多培養(yǎng)自己一些安靜一些的性格的培養(yǎng)，如看書，遇事先思考的習慣

根據(jù)你的描述與癥狀可能比較堅持自己的主見引起的情緒激動造成的。建議平時適當學會心平氣和的實話，要適當增強控制力，適當保留容忍他人的意見與建議，慢慢會好的，相信你！