高中生住校體質(zhì)差常頭暈該咋辦
我是一名高中學(xué)生，住校。在學(xué)校學(xué)習(xí)緊張，不怎么好好照顧自己，本身體質(zhì)不好，免疫力差，很瘦。住校將近一年，后來(lái)就經(jīng)常突然眼前一黑，頭暈。有時(shí)候不吃早飯，就會(huì)頭暈得厲害，有一次在課上好好的坐著聽講就兩次突然眼前一黑差點(diǎn)暈過(guò)去。平常坐著，站起來(lái)時(shí)頭也暈，聽說(shuō)這個(gè)很正常沒(méi)有在意。但是最近站起來(lái)時(shí)頭暈的比以往厲害，而且我?guī)缀趺看味甲⒁庵钠饋?lái)，但還是會(huì)眼前一黑的頭暈。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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高中生住校期間因體質(zhì)差常頭暈，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、低血壓、貧血、低血糖、頸椎問(wèn)題等所致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：住校期間飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致身體虛弱，易出現(xiàn)頭暈。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果。 2. 低血壓：學(xué)習(xí)緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)低血壓。要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、跳繩等，改善心血管功能。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏易導(dǎo)致貧血，引起頭暈。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。 4. 低血糖：經(jīng)常不吃早飯易出現(xiàn)低血糖。一定要規(guī)律進(jìn)食，尤其是早餐，隨身攜帶糖果以備低血糖時(shí)食用。 5. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，頸椎受累。注意保持正確的坐姿和站姿，課間多活動(dòng)頸部。 總之，出現(xiàn)頭暈癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-03 04:44
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你現(xiàn)在主要還是平時(shí)容易有頭暈眼前發(fā)黑等癥狀這個(gè)還是應(yīng)該引起的注意的和貧血等還是有關(guān)系的因?yàn)槟闫綍r(shí)壓力比較大學(xué)習(xí)比較累如果平時(shí)飲食不注意營(yíng)養(yǎng)的攝入會(huì)出現(xiàn)低血糖或者是貧血等情況所以會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀這個(gè)還是應(yīng)該積極的補(bǔ)血調(diào)氣治療的醫(yī)生詢問(wèn)：你好請(qǐng)問(wèn)還有什么其他不明白的地方嗎
2016-02-14 10:04
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般青春期少女會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀，應(yīng)引起重視您好，根據(jù)您的描述，考慮是由于飲食不規(guī)律，精神緊張，體質(zhì)較差引起的，建議到醫(yī)院檢查一下是否有貧血癥狀和低血壓，再對(duì)癥治療。平時(shí)應(yīng)規(guī)律飲食，適當(dāng)休息，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。祝健康。
2016-02-14 03:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這個(gè)情況需要考慮是否為貧血或腦部供血不足引起的癥狀建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查明確，同時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及身體鍛煉。
2016-02-13 21:28
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這個(gè)情況需要考慮是否為貧血或腦部供血不足引起的癥狀。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查明確，同時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及身體鍛煉。
2016-02-13 20:26
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