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晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)、多汗、呼吸不暢、大便不通、腹脹、腿麻、眼和臉浮腫，可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、心腎疾病、消化系統(tǒng)問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響睡眠、代謝等?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、保持良好心態(tài)改善。 2.植物神經(jīng)紊亂：壓力大、精神緊張易引發(fā)。適當(dāng)放松，進(jìn)行瑜伽、冥想等有幫助。 3.心腎疾病：心臟或腎臟功能異常，導(dǎo)致水腫等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4.消化系統(tǒng)問(wèn)題：腸道蠕動(dòng)慢，食物積滯。增加膳食纖維攝入，多喝水。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 6.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線等影響。改善睡眠環(huán)境，保持安靜黑暗。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，這主要是由于肝陽(yáng)上亢，熱極生風(fēng)引起的。中醫(yī)管著叫肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，您可以是適當(dāng)吃點(diǎn)湯藥天麻鉤藤飲吃一周看看。

你好；發(fā)抖是神經(jīng)太紊亂了，就是中醫(yī)講的氣血不同，。還是中藥調(diào)節(jié)比較好。