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給寶寶斷奶要循序漸進(jìn)，注意方法和時機(jī)，同時一歲寶寶的輔食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、種類豐富、易于消化等。包括食物選擇、喂養(yǎng)方式、飲食習(xí)慣培養(yǎng)、過敏預(yù)防及營養(yǎng)補(bǔ)充。 1.食物選擇：優(yōu)先選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.喂養(yǎng)方式：由少到多，由稀到稠，逐步增加食物的質(zhì)地和量。 3.飲食習(xí)慣培養(yǎng)：定時定量，營造安靜的就餐環(huán)境，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食能力。 4.過敏預(yù)防：新食物少量添加，觀察有無過敏反應(yīng)。 5.營養(yǎng)補(bǔ)充：根據(jù)寶寶體檢情況，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鐵劑等。 總之，給寶寶斷奶和添加輔食都需要耐心和細(xì)心，關(guān)注寶寶的身體反應(yīng)和需求，為寶寶的健康成長提供良好的營養(yǎng)支持。

寶寶7.8個月大就可以斷奶了,不是說影響身材恢復(fù),因?yàn)榇罅四叹蜎]營養(yǎng)了,斷奶的時候盡量給寶寶少吃多餐,多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西,如果寶寶爸爸在家的話就給爸爸抱,分散注意力就不會要吃奶了,有的孩子幾天就隔掉了,有的也許會很久,所以要有耐心.慢慢來.輔食添加通常從4月齡開始,持續(xù)6-8月或更長,期間母乳照常喂養(yǎng),直到斷奶.斷奶食品添加順序先單純后混合,先液體后固體,先谷類,水果,蔬菜,后魚,蛋,肉,具體順序如下： ★4～5月齡：米糊,粥,水果泥,菜泥,蛋黃,魚泥,豆腐及動物血 ★6～9月齡：餅干,面條,水果泥,菜泥,全蛋,肝泥和肉糜 ★10～12月齡：稠粥,爛飯,面包,饅頭,碎菜及肉末★1周歲前避免含鹽量或調(diào)味品多的家庭膳食但要注意的是,6月齡至2歲的嬰幼兒易發(fā)生缺鐵性貧血,所以嬰兒4－6個月后即需要從膳食中補(bǔ)充鐵.

根據(jù)你的癥狀你可以不用斷奶!~增加奶水也一樣啊平日應(yīng)該多注意營養(yǎng),不宜過度減輕體重,以免影響乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物,進(jìn)食適量的液體,并注意營養(yǎng)是否均衡

斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程.但在斷奶時機(jī)的把握上,年輕的媽媽們常常操之過急,倉猝斷奶,反而造成寶寶食欲的銳減.正確的方法是：適當(dāng)延長斷奶的時間,酌情減少喂奶的次數(shù),并逐步增加輔食的品種和數(shù)量,只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng),相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的.一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐,早,中,晚三頓正餐,二頓點(diǎn)心,強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì),米面,葷素搭配,以碎,軟,爛為原則.完全斷奶（母乳）了,飲食也大部分固定為早,中,晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥,軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,從少到多,由稀到稠,從細(xì)到粗,習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行.由于嬰幼兒消化功能較差,不宜進(jìn)食固體食品,應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上,逐漸增添新品種,逐漸由流質(zhì),半流質(zhì)飲食改為固體食物,首選質(zhì)地軟,易消化的食物.鑒于此,嬰幼兒的飲食可包括乳制品,谷類等.烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎,燒爛,可用煮,燉,燒,蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料.