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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹昱 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
血液內(nèi)科
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氣血兩虛會導致身體出現(xiàn)諸多不適，如體質(zhì)較弱、面色不佳、便秘等。對于氣血兩虛者，使用阿膠補血有一定作用，但還需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、作息、情緒等。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等。 2. 運動改善：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進氣血運行。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體自我修復和氣血生成。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷氣血。 5. 藥物輔助：除阿膠外，還可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，但需遵醫(yī)囑。 氣血兩虛的調(diào)理是一個長期過程，需要綜合多種方法，持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-04-02 22:59
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你的情況考慮是有陰虛，脾虛的可能性比較大建議你用健脾丸+補陰治療。我個人覺得用食療的效果會比較好。建議你用阿嬌+丹參+枸杞+黨參燉肉吃，可能會對你有好處
2016-02-14 16:22
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)情況而定的,具體影響有以下幾個情況1)每個人的身體吸收情況不同,有的人吸收效果好,10天半個月就有些效果了,吸收情況不好的,1個月效果都不是很明顯.2)阿膠是傳統(tǒng)中藥滋補佳品,屬于中藥,藥性比較緩和,不比西藥立馬見效,堅持長期服用效果會更好,一般很明顯的效果會在服用后的3個月出現(xiàn)
2016-02-14 15:55
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