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9 個(gè)多月嬰兒晚上睡眠不好?？逓楹?/h3>
2025-04-02 13:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：
你好，我的9個(gè)多月的嬰兒，好像每到晚上就開(kāi)始睡眠不好了，晚上都不想睡覺(jué)的，常常在哭不睡覺(jué)，不知道是什么原因造成的，弄我每晚也跟著他睡不著了

回答3
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姜亞軍主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

9 個(gè)多月嬰兒晚上睡眠不好?？?，可能是環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、身體不適、缺乏維生素 D、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：嬰兒對(duì)周圍環(huán)境較為敏感，溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音，調(diào)暗燈光。 2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能導(dǎo)致睡眠不佳。睡前 2 - 3 小時(shí)應(yīng)適當(dāng)控制進(jìn)食量。 3.身體不適：比如腸絞痛、感冒、出牙等。腸絞痛時(shí)可輕柔按摩腹部；感冒需及時(shí)就醫(yī)治療；出牙時(shí)可提供磨牙棒緩解不適。 4.缺乏維生素 D：會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、雙鯨等。 5.睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮。要調(diào)整作息，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量，睡前避免劇烈活動(dòng)。總之，嬰兒睡眠不好的原因多樣，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施改善嬰兒睡眠。
2025-04-02 21:40

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，可以減少孩子白天的睡眠時(shí)間。讓晚上多睡一會(huì)。
2016-02-14 12:23

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

孩子的睡眠一般應(yīng)有充足的保障,這有利于他的大腦發(fā)育,不要強(qiáng)求孩子每天睡多久,最好是順其自然.可以陪他玩耍,累了自然睡得又快又香
2016-02-14 01:32

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