從小焦慮自閉，現(xiàn)實習(xí)，如何改善精神狀況
我是精神病或者是神經(jīng)病我從小就很焦慮，自閉。不能跟小朋友們玩，他們關(guān)心的東西我也不懂得去關(guān)注，總之覺得自己怪怪的。之后上了小學(xué)患上了植物神經(jīng)功能紊亂，頭常常痛，怕上學(xué)。不敢說出去，怕出丑。后來發(fā)現(xiàn)了自己一旦頭痛了就坐下來必須專心思考時不痛了，就常常這樣。就算不知道自己該思考什么的時候也強迫自己想學(xué)習(xí)上的東西，強迫自己形成了強迫癥。而且我有時候也很怕自己這樣思考的樣子呆呆的怕別人說，很焦躁。不知道正常人是怎樣的自己一直想成為正常人。后來就很自我為中心，經(jīng)常妄想什么的。經(jīng)常出現(xiàn)怪誕的行為，那時候我才小學(xué)。不知道精神病是怎樣的，否認自己有精神病。到別人面前表現(xiàn)得怪怪的，表現(xiàn)出特別的焦慮與抑郁。我否認這個。學(xué)正常人的思考方式，思想沖突嚴重，經(jīng)常讓自己處在過度的負性思考與抑郁的狀態(tài)，自己走不出來?，F(xiàn)在我該怎么辦，請不要有讓我去看醫(yī)生這樣建議好嗎。我現(xiàn)在正在實習(xí)，不想看起來呆呆的什么都不會。怎么辦啊。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
從小存在焦慮、自閉等情況，后續(xù)發(fā)展出多種精神問題，如強迫癥、妄想等，目前處于實習(xí)階段，想要改善這種狀況，需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式、社交互動、藥物治療及專業(yè)幫助等方面。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助緩解焦慮和緊張情緒。 2.生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，合理飲食，適度運動，有助于穩(wěn)定情緒和改善精神狀態(tài)。 3.社交互動：嘗試主動與他人交流，參加社交活動，逐步提高社交能力，減少自我封閉。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。 5.專業(yè)幫助：尋求專業(yè)心理咨詢師或治療師的幫助，進行認知行為治療、心理動力治療等。 改善精神狀況是一個長期的過程，需要有耐心和毅力。要認識到自身的問題，并積極采取行動。同時，要相信通過努力，精神狀況能夠得到有效的改善。
2025-04-03 21:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，可能有些焦慮，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。對于焦慮的治療可采用中藥治療配合心理疏導(dǎo)進行綜合治療。詳細的情況您可以點擊咨詢窗口進行咨詢。平時多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)業(yè)余愛好，翂聽音樂，幻想，按摩，保證充足的睡眠等方式積極地自我疏導(dǎo)和自我放松，保持樂觀的心態(tài)
2016-02-14 18:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好，可能有些焦慮，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。對于焦慮的治療可采用中藥治療配合心理疏導(dǎo)進行綜合治療。詳細的情況您可以點擊咨詢窗口進行咨詢。平時多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)業(yè)余愛好，貿(mào)聽音樂，幻想，按摩，保證充足的睡眠等方式積極地自我疏導(dǎo)和自我放松，保持樂觀的心態(tài)
2016-02-13 22:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 消化不好可能是植物神經(jīng)紊亂作祟，怎么調(diào)理？
- 可穿戴設(shè)備：實時監(jiān)測植物神經(jīng)紊亂的新利器
- 空氣質(zhì)量差會加重植物神經(jīng)紊亂，如何防護？
- 植物神經(jīng)紊亂與情緒調(diào)節(jié)的破循環(huán)秘訣
- 運動起來！戰(zhàn)勝植物神經(jīng)紊亂的有效方法
- 老年植物神經(jīng)紊亂患者，家庭關(guān)懷為何是康復(fù)關(guān)鍵？
- 別忽視！植物神經(jīng)紊亂可能是這些病因?qū)е碌?/a>
- 未來已來！AI醫(yī)療助力植物神經(jīng)紊亂精準診斷
- 中醫(yī)如何調(diào)理植物神經(jīng)紊亂
- 壓力山大！職場人如何遠離植物神經(jīng)紊亂
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
