19 歲女生自小身材矮小，如何長高？
年齡：19性別：女全部癥狀：身材矮小發(fā)病時間及原因：自小就著樣治療情況就自己買點藥吃>就是想讓自己長高
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回答2
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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19 歲女生自小身材矮小，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，仍有一定改善空間。 2. 營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長激素分泌，從而影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運(yùn)動：缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長。適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身材矮小。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 總之，19 歲女生身材矮小，應(yīng)綜合考慮多種因素，改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。但需注意，身高增長的潛力因人而異。
2025-04-02 21:22
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，建議你先要到醫(yī)院做個檢查，拍個片子查一下骨垢線是否閉合。不要急于去打生長激素，如果骨垢線已經(jīng)閉合，就沒有再長高的潛力了。女生的生長發(fā)育旺盛期在初潮后的兩三年內(nèi)，一般過了15歲后再長高的潛力就很小了，即使你注射激素也不會有很好的效果的，而且激素副作用大，望你慎重。身高不能代表一切，重視內(nèi)在修為也很重要，希望對你有幫助！
2016-02-14 17:44
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