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7 個(gè)月孩子?jì)寢岄L(zhǎng)期失眠如何處理？

2025-04-02 13:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

我的孩子7個(gè)月了，從懷孕到現(xiàn)在一直睡眠不？我的孩子7個(gè)月了，從懷孕到現(xiàn)在一直睡眠不好，大半個(gè)月前，喝了安神補(bǔ)腦液，第一天可以睡著，后面又恢復(fù)原樣，喝著和以前的味不同，舌頭發(fā)麻，所以一周后就沒(méi)再喝了。前幾天爸爸說(shuō)他吃了養(yǎng)身堂的天然維生素c挺好的，我就試了，感覺(jué)整天困倦，睡眠比之前好多了，可是吃后覺(jué)得心慌，四肢無(wú)力。昨天我在網(wǎng)上查說(shuō)這個(gè)藥是降血脂和血壓的，（我均正常）所以不知道我能不能吃？老是失眠我該怎么辦？。無(wú)給予分析和治療方案

回答2
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長(zhǎng)期失眠可能由多種因素引起，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量。 3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、晚餐過(guò)飽或過(guò)饑、作息不規(guī)律等均可能引發(fā)失眠。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)導(dǎo)致失眠。 5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠。長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康有較大影響，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如失眠癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可考慮服用的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。
2025-04-03 02:14

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這情況還是調(diào)整飲食和情緒，考慮避免壓力大或者氣血虛情況導(dǎo)致出睡眠不好的情況考慮還是避免自行用藥的，考慮這情況積極選擇中醫(yī)科檢查對(duì)證選擇配合安神補(bǔ)腦液等調(diào)理的情況較好的，建議應(yīng)該平時(shí)的情況避免壓力大，注意環(huán)境安靜較好的
2016-02-14 17:33

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