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月經(jīng)周期一般在 21 至 35 天，平均 28 天，26 或 27 天屬正常。偶爾月經(jīng)推遲可能受多種因素影響，如精神壓力、環(huán)境變化、疾病等。體外射精有懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 1. 月經(jīng)周期：正常月經(jīng)具有周期性和自限性。周期一般在 21 至 35 天，平均 28 天。提前或推遲 7 天內(nèi)通常算正常。 2. 月經(jīng)推遲原因：精神緊張、焦慮、過(guò)度勞累、環(huán)境改變、內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕等都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。 3. 體外射精風(fēng)險(xiǎn)：體外射精不是可靠的避孕方法。在性生活過(guò)程中，可能有少量精子提前排出，從而導(dǎo)致懷孕。 4. 避孕方法：常見(jiàn)可靠的避孕方法有避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。 5. 月經(jīng)不調(diào)處理：若月經(jīng)推遲時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò) B 超、性激素六項(xiàng)等檢查明確原因，再進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，月經(jīng)周期和來(lái)潮情況受多種因素影響。若有異常，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要選擇安全有效的避孕方法。

一般考慮月經(jīng)推遲1周內(nèi)的情況應(yīng)該屬于正常范圍，注意休息較好同時(shí)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，考慮如果推遲的情況最好是選擇早孕試紙檢查考慮一般體外射進(jìn)的情況懷孕的可能較大，注意少食生冷刺激性食物，注意性生活的衛(wèi)生