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長期依賴艾斯唑侖并在離藥后出現(xiàn)焦慮的情況，需要從藥物依賴原理、心理因素、身體影響、治療方法、預(yù)防措施等方面進(jìn)行綜合考慮。 1.藥物依賴原理：艾斯唑侖屬于苯二氮?類藥物，長期使用可能導(dǎo)致身體對其產(chǎn)生適應(yīng)性，突然停藥會(huì)引發(fā)戒斷癥狀，如焦慮。 2.心理因素：考試壓力大是導(dǎo)致最初用藥的原因，而對藥物的依賴又加重了心理上對其的依賴。 3.身體影響：長期使用可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等。 4.治療方法：首先應(yīng)逐漸減少艾斯唑侖的用量，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用其他替代藥物，如佐匹克隆、勞拉西泮、阿普唑侖等。還需配合心理治療，如認(rèn)知行為療法。 5.預(yù)防措施：學(xué)會(huì)正確應(yīng)對壓力，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與他人交流等方式緩解緊張情緒。 總之，對于因考試壓力大而長期依賴艾斯唑侖并離藥焦慮的情況，需要綜合治療，逐步擺脫藥物依賴，恢復(fù)正常的心理和生理狀態(tài)。

你目前對此藥處于一種心理依賴建議不要常服，不然容易產(chǎn)生依賴性，可以有其他藥物替換，但需要醫(yī)生的指導(dǎo)

增強(qiáng)自信，抗焦慮的藥物有好多種，主要看哪種藥物適和你

用該類藥物調(diào)整一段時(shí)間，去除抑郁情緒，鞏固一段時(shí)間是可以停藥的

從你描述的癥狀來看，主要是自己遇事后精神緊張導(dǎo)致的。這種情況下主要是積極進(jìn)行心理治療來代替藥物治療，常用的心理治療如放松療法等，建議你到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診，有心理治療師進(jìn)行心理治療。同時(shí)積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心。