碘源性甲亢患者適合哪些運(yùn)動(dòng)及飲食？
我是個(gè)碘源性甲亢患者我是個(gè)愛(ài)鍛煉的人雖然患病但是也不能停下鍛煉的腳步知道有誰(shuí)運(yùn)動(dòng)是不適合我這種病情的人的所以想知道應(yīng)該怎么鍛煉想知道哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好呢？曾經(jīng)治療情況和效果：吃哪些東西對(duì)碘源性甲亢患者身體好？（）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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余江毅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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碘源性甲亢患者在選擇運(yùn)動(dòng)和飲食時(shí)需謹(jǐn)慎。適合的運(yùn)動(dòng)有散步、瑜伽、慢跑、太極拳、游泳等，飲食上宜多吃高蛋白、高維生素、高熱量食物，避免高碘食物。 1. 運(yùn)動(dòng)方面： 散步：能增強(qiáng)心肺功能，強(qiáng)度低，不易引起身體不適。 瑜伽：可幫助放松身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善情緒。 慢跑：提升代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，但要控制速度和時(shí)間。 太極拳：動(dòng)作舒緩，有助于調(diào)節(jié)氣息和身體平衡。 游泳：全身運(yùn)動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)壓力，增強(qiáng)心肺功能。 2. 飲食方面： 高蛋白食物：如瘦肉、魚類、豆類，有助于修復(fù)受損組織。 高維生素食物：新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。 高熱量食物：保證身體能量需求，如谷物類。 避免高碘食物：如海帶、紫菜、海魚等，防止加重病情。 碘源性甲亢患者在鍛煉和飲食上要根據(jù)自身情況合理安排，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 06:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好碘源性甲亢患者加強(qiáng)鍛煉是對(duì)的也是對(duì)病情很好的但是要知道有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是不可以做的比如比較劇烈的：籃球、足球、橄欖球等等需要很消耗體力的運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不要參加的平常可以打打羽毛球乒乓球臺(tái)球的比較和善的運(yùn)動(dòng)就好對(duì)病情的好轉(zhuǎn)是很有幫助的
2016-02-14 07:26
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