高二學生鍛煉吃藥仍不長高，原因何在？
問題描述:我現(xiàn)在高二,只有168,但是我也搞體育鍛煉,也吃了一些促進骨骼發(fā)育的藥,可就是沒什么效果!
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回答5
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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高二學生積極鍛煉、服用促進骨骼發(fā)育藥物但身高增長不明顯，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、激素水平、運動方式等有關。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能也會受到一定限制。 2.營養(yǎng)狀況：飲食不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質，會影響骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差會阻礙身高發(fā)育。 4.激素水平：例如生長激素缺乏、甲狀腺激素異常等，都會影響身高增長。 5.運動方式：鍛煉方式不恰當，強度過大或過小，沒有針對性刺激骨骼生長，效果也不理想。 總之，身高增長受多種因素綜合影響。如果對身高問題十分擔憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查和評估，以確定具體原因，并在醫(yī)生指導下采取合適的措施。
2025-04-04 02:18
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般有些人發(fā)育的晚，到初中或者高中就猛漲身體，也別太擔心了?？梢远嗪纫稽c牛奶和豆?jié){，適當?shù)某渣c牛肉，雞蛋。此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是打籃球能幫助長高，自然拉伸脊柱，適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能，還有就是要保證每天9點前要睡覺的，因為23點，深睡眠的時候生長激激素分泌的會相對多些的。
2016-02-14 21:24
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回答3
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趙茂初
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內科
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運動可以增加營養(yǎng)物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利于身高的增高喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長發(fā)育醫(yī)生詢問：
2016-02-14 20:04
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結果針對補充，加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動
2016-02-14 15:44
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!
2016-02-14 09:42
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