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酒后養(yǎng)胃可以通過(guò)飲食調(diào)理，比如食用一些溫和易消化、富含營(yíng)養(yǎng)且能保護(hù)胃黏膜的食物，如小米粥、牛奶、南瓜、山藥、香蕉等。 1.小米粥：小米富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，性質(zhì)溫和，容易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，修復(fù)胃黏膜。 2.牛奶：含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 3.南瓜：富含果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。 4.山藥：健脾益胃，其中的黏液蛋白能保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)胃的抵抗力。 5.香蕉：含有豐富的鉀元素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，緩解酒后的不適感。 總之，酒后通過(guò)適當(dāng)食用這些食物，可以在一定程度上保護(hù)胃黏膜，減輕酒精對(duì)胃的傷害。但需要注意的是，飲酒應(yīng)適量，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體危害極大。如果胃部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

酒后養(yǎng)胃是一種被動(dòng)的補(bǔ)救措施.還時(shí)少喝酒為好.萬(wàn)一要喝.就不應(yīng)該空腹飲酒.飲髙度酒.這二種情況極易傷害胄粘膜.有醉意應(yīng)多飲凉開(kāi)水來(lái)稀釋血液酒精.嘔吐后可服雷尼替丁來(lái)保護(hù)胄粘膜.

本人也深受酒精奇害,喝酒前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶,不要喝冰的.可以減少酒精對(duì)胃膜的傷害起保護(hù)作用,即使真的喝吐了也會(huì)減小胃的受害程度.另外喝酒后千萬(wàn)不能喝茶很傷腎這點(diǎn)對(duì)男人來(lái)說(shuō)是致命的...

你好，根據(jù)你的情況，白酒可以導(dǎo)致胃黏膜急性損傷，引起胃炎，胃潰瘍等。我建議你以后禁煙酒。吃一些容易消化和吸收的食物如蔬菜，水果等。不吃辛辣油膩食物。酒后最好可以喝一些白米飯后者牛奶護(hù)胃。

蜂蜜是好東西，在酒后泡茶喝。少喝點(diǎn)酒，盡量不喝，否則有可能慢性胃炎，胃潰瘍，