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失眠且氣候變化時頭疼如何改善

失眠,每天三小時左右睡眠。氣候變化時頭疼。特別是下雨、雪時更厲害。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧愛麗 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    腦病科

    失眠且氣候變化時頭疼可能由多種原因引起,如精神壓力、神經血管問題、頸椎疾病、內分泌失調、環(huán)境因素等。 1. 精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致大腦神經功能紊亂,影響睡眠質量,在氣候變化時也易引發(fā)頭疼??赏ㄟ^心理調節(jié)、放松訓練如冥想、瑜伽等來緩解。 2. 神經血管問題:血管的舒縮功能異常,在天氣變化時血管收縮或擴張,可能引起頭疼。必要時可在醫(yī)生指導下使用尼莫地平、氟桂利嗪等藥物改善。 3. 頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管,影響腦部供血和神經傳導,導致頭疼和失眠??赏ㄟ^頸部按摩、牽引等物理治療,嚴重時需手術治療。 4. 內分泌失調:體內激素水平失衡,如甲狀腺功能異常,可能影響神經系統(tǒng)和睡眠。需要針對具體的內分泌問題進行治療,如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 5. 環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、濕度過大等也會影響睡眠和導致頭疼。應改善居住環(huán)境,保持安靜、舒適、干燥。 總之,出現失眠且氣候變化時頭疼的情況,應引起重視。建議及時就醫(yī),進行相關檢查,明確病因后采取針對性的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習慣,有助于緩解癥狀。

    2025-04-03 03:42
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,.神經衰弱的治療,1.心理治療,了解疾病的本質,解除思想顧慮。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素,維生素B1,舒樂安定治療,3.針灸治療和中醫(yī)治療,

    2016-02-15 00:16
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的,建議使用健腦補腎丸,谷維素和參芪五味子治療的晚上用熱水泡泡腳,睡前喝一杯熱牛奶,睡前多一些運動,睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓,放松一下

    2016-02-14 17:16
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,神經衰弱的誘發(fā)多跟長期勞累過度,情志不暢,起居無規(guī)律等因素有關的如果情況比較嚴重不使用藥物是不行的,是不會完全康復的,可在醫(yī)生的指導下使用腦立清丸或者神衰果素片進行治療較好,也可以配合針灸調理,另外要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,避免過度用腦,多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽,堅持喝牛奶啊,對調理睡眠比較好

    2016-02-14 10:44
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,神經衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥,以精神易興奮卻又易疲勞為特征,表現為緊張,煩惱,易激惹等情感癥狀,及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀.神經衰弱,多是因為患者的神經活動遭受急性的或慢性的刺激而處于持續(xù)的和過度的緊張狀態(tài)所導致的。建議你到醫(yī)院神經科進行檢查,對癥治療,祝你早日康復。通過改善環(huán)境,減少刺激,學會放松自己,改善睡眠環(huán)境,泡熱水澡等方式進行調理.

    2016-02-14 10:04
就醫(yī)問藥

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什么是神經衰弱?   神經衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務界用得頗為廣泛,但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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