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癲癇患者發(fā)作受多種因素影響，如疲勞、情緒激動、劇烈運動、飲食不當、睡眠不足等。該患者此次發(fā)作可能與長時間的聚會活動、踢球?qū)е碌钠谝约八哌^晚有關(guān)。 1. 避免疲勞：癲癇患者應保證充足休息，避免長時間的體力和腦力活動，像這次聚會、踢球到凌晨就易引發(fā)發(fā)作。 2. 穩(wěn)定情緒：情緒波動可能誘發(fā)癲癇，應保持平和心態(tài)，避免大喜大悲。 3. 適度運動：選擇輕松的運動，如散步、瑜伽，避免劇烈的對抗性運動。 4. 合理飲食：避免飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品，以及辛辣、油膩食物。 5. 規(guī)律作息：每天按時睡覺和起床，保證充足且規(guī)律的睡眠。 6. 按時服藥：遵醫(yī)囑規(guī)律服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，不得擅自增減藥量或停藥。 總之，癲癇患者需要在日常生活中各方面多加注意，以減少發(fā)作的風險。如果發(fā)作頻繁或癥狀加重，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

一般癲癇患者應該定時定量服藥。平時禁食大肉,狗肉,驢肉,辣椒,盡量戒煙,切忌飲酒.不宜看易興奮,悲傷和刺激性的影視節(jié)目,長時間使用電腦,玩電子游戲和使用手機。在有條件的情況下,可多吃禽蛋,動物肝,腦,腎等內(nèi)臟,海,漁產(chǎn)品,牛奶,乳制品,黃豆制品,蔬菜及水果等。

武漢迪邦癲癇病研究所專家詳談癲癇發(fā)作是由于大腦神經(jīng)元細胞異常放電所導致的，異常放電出現(xiàn)是因為腦神經(jīng)元細胞受損，那么恢復神經(jīng)元細胞定位修復治療使腦內(nèi)微弱生物電以有序方式產(chǎn)生，徹底杜絕癲癇發(fā)作，就可以達到癲癇臨床治愈。溫馨提示癲癇患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復和減少發(fā)作次數(shù)。另外，癲癇病人應增加鎂的攝入量。癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。

樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復發(fā)作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。勞逸結(jié)合：過重的體力或腦力勞動可誘發(fā)癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合，學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。充足睡眠：睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。飲食有節(jié)：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作。定期復診：抗癲癇治療整個過程應在醫(yī)生指導下進行，并定期復診進行體格檢查和必要的實驗檢查?？拱d癇治療開始1-2個月應每周復診一次，3個月以后可每月復診1次，每次復診應攜帶診療卡或病歷，以供醫(yī)生參考。常備藥物：癲癇病人應在家中備足常用的藥物，還應備足一些可以快速發(fā)揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發(fā)作時使用，如安定注射劑及灌腸劑、癲癇安栓劑以及苯巴比妥注射劑等。

　1、癲癇患者應盡量少用興奮性飲料。因此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。另外飲酒后尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起?！　?、癲癇患者也不宜過多的食用甜食。食用過多甜食后，大量的糖就會進入到血液，激發(fā)體內(nèi)分泌過多的胰島素(一種能降低血糖濃度的激素)，從而使血糖很快下降，血糖過低導致腦的能量不足而促發(fā)癲癇發(fā)作?！　?、當然一些刺激性的食物癲癇患者也應注意“發(fā)物”。如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”癲癇患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品應適當限量。這些東西都可誘發(fā)癲癇的發(fā)作，在平時飲食中還要注意要有足夠的營養(yǎng)?！　?、最重要的還有一件事，癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發(fā)癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。當患者腹泄、嘔吐，大量脫水后，應及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。