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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，可能由長期精神壓力、不良生活習慣、性格因素、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、大腦疲勞等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，學會自我減壓，通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 2.生活調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當運動，如慢跑、游泳等，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥如鹽酸丁螺環(huán)酮片，抗抑郁藥如鹽酸舍曲林片，營養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺片等。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激、腦電生物反饋等有助于改善癥狀。 5.中醫(yī)治療：針灸、按摩等中醫(yī)療法也有一定效果。 神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意自我調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

神經(jīng)衰弱的治療,1.心理治療,了解疾病的本質(zhì),解除思想顧慮.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素20ｍｇ,日三次,維生素B120ｍｇ日三次,舒樂安定1ｍｇ日三次,

你好，根據(jù)你的這種癥狀屬于神經(jīng)衰弱，與精神緊張和工作生活壓力大有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和21-金維他。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.醫(yī)生詢問：