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右側(cè)甲狀腺出現(xiàn)低回聲結(jié)節(jié)，包膜清晰光滑等情況，一般不算嚴重，但仍需綜合評估。飲食方面要有所注意，包括控制碘攝入、均衡營養(yǎng)等。 1. 結(jié)節(jié)評估：結(jié)節(jié)的性質(zhì)需要進一步檢查，如甲狀腺功能、細針穿刺細胞學檢查等，以明確其良惡性。 2. 碘攝入控制：若甲狀腺功能正常，正常飲食即可；若有甲亢，需限制碘攝入，少吃海帶、紫菜等高碘食物；若有甲減，可適當增加含碘食物。 3. 營養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素、礦物質(zhì)等攝入。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激甲狀腺。 5. 規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后不必過于恐慌，遵醫(yī)囑完善檢查，調(diào)整飲食，定期復(fù)查，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。