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小腿下午開始發(fā)脹疼痛，類似抽筋的感覺，可能是由勞累、缺鈣、下肢血管病變、腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸脹疼痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷小腿。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)抽筋樣疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管病變：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿不適。需做血管超聲等檢查明確，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛?？赏ㄟ^牽引、理療等保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，如梨狀肌綜合征，也會(huì)導(dǎo)致小腿癥狀。一般采取物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 如果小腿脹疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你的從下午開始小腿有點(diǎn)脹，后來就嚴(yán)重了還有點(diǎn)疼的情況，可以針灸止痛。建議及早配合采用中醫(yī)針灸的方法止痛治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛，特效。

小腿疼痛可能患有的疾?。盒⊥忍弁词侵赶リP(guān)節(jié)以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和腳部的病癥。小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會(huì)讓小腿肚疼痛。

你這樣一般的和生長(zhǎng)的疼痛，或者運(yùn)動(dòng)后的不舒服引起的問題，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟诉m當(dāng)?shù)陌茨σ幌戮涂梢跃徑?，適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片等，應(yīng)注意按時(shí)睡眠，多喝湯忌辛辣，可以查一下白菜，菠菜，牛奶等