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頭發(fā)大量掉落且局部光禿，同時(shí)伴有例假疼痛，可能是由精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等引起。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。需保持均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高、甲狀腺功能異常等，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞毛囊，造成脫發(fā)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情使用相應(yīng)的藥物，如酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：部分脫發(fā)與遺傳有關(guān)，治療相對(duì)困難，可考慮植發(fā)等方法。 出現(xiàn)頭發(fā)大量掉落和局部光禿的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，例假疼痛嚴(yán)重也應(yīng)就醫(yī)，排查是否有婦科疾病。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時(shí)在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

你好，根據(jù)你的情況一般引起脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，如內(nèi)分泌異常，精神過度緊張油脂性皮膚等導(dǎo)致毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，各種病菌感染等治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的。建議去檢查對(duì)癥治療注意頭皮清潔衛(wèi)生合理膳食