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兒童貧血且缺鐵應(yīng)如何飲食調(diào)理

2025-04-03 10:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

我兒子貧血該吃什么呀還缺鐵該吃點(diǎn)什么呀感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

兒童貧血且缺鐵，可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵元素，改善貧血狀況。飲食調(diào)理包括食用富含鐵的食物、促進(jìn)鐵吸收的食物、補(bǔ)充維生素、合理搭配膳食、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等。 1. 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如瘦牛肉）等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 促進(jìn)鐵吸收的食物：維生素 C 豐富的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B12 和葉酸，如蛋類、乳制品、綠葉蔬菜等。 4. 合理搭配膳食：保證主食、蔬菜、水果、肉類等均衡攝入，避免挑食、偏食。 5. 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃零食和飲料。總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)理，有助于改善兒童貧血且缺鐵的情況。但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 15:49

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回答1
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孟慶福醫(yī)師

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孩子有貧血情況與孩子飲食結(jié)構(gòu)單一沒(méi)有合理的添加輔食有關(guān)，孩子可以多吃雞蛋黃水果泥山楂柑橘核桃都含有豐富的鐵劑動(dòng)物的肝臟也含有豐富的鐵在飲食中玉米面小米黃豆含鐵豐富孩子需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充孩子貧血嚴(yán)重，需要補(bǔ)充鐵劑如血中寶口服液等，需要連續(xù)服用2-3個(gè)月才能痊愈，孩子需要改善胃腸道功能，增加孩子飲食，配合以上情況孩子貧血情況才能逐步糾正，
2016-02-14 11:12

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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