植物神經(jīng)功能紊亂復(fù)發(fā),如何恢復(fù)及注意事項
植物神經(jīng)功能紊亂?你好大夫。幾年前我有過這種病,后來吃了兩年的藥好了,期間也有胸部不適,吃飯后心跳快癥狀,但一會就過去了,這次,估計是晚上太累,睡得太晚,早上又早起,所以又犯了。感覺緊張,頭冒汗,呼吸緊。因為以前有過,所以,自我放松了,隔天就去看的醫(yī)生,那醫(yī)生以前給我看過,直到我不愛吃那種副作用很大的如百憂解之類的,就配了什么樂康的中藥片劑,我自己又吃了谷維素。現(xiàn)在我的感覺就是,早上心跳50多,中午下午心難受,有時90來跳,感覺悶,沒精神,太陽穴脹,原來不做夢現(xiàn)在做夢咯,中間還醒,不過馬上睡著了,早上六點多醒的。原來睡到七點,不過我睡覺時間提前了。十點睡,以前23點。吃好飯我散步,緊張時我陰囊麻一下,今年33歲。我什么時候會好??要注意點什么,下月凌晨班機出去,我怕勞累又犯,配了舒樂安定,吃一片嘛?謝謝。。
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回答1
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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植物神經(jīng)功能紊亂復(fù)發(fā)后,恢復(fù)時間因人而異,受多種因素影響,如病情嚴(yán)重程度、治療依從性、生活方式調(diào)整、心理狀態(tài)及個體差異等。 1.病情嚴(yán)重程度:若癥狀較輕,通過積極治療和調(diào)整,可能在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)。但如果病情較重,恢復(fù)時間可能會延長。 2.治療依從性:嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥,包括服用谷維素、中藥片劑等,不隨意增減藥量或停藥,有助于病情恢復(fù)。 3.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息,早睡早起,避免勞累和熬夜。合理飲食,營養(yǎng)均衡,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。適度運動,如散步、瑜伽等。 4.心理狀態(tài):保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒??赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式放松。 5.個體差異:每個人的身體狀況和恢復(fù)能力不同,有些人可能恢復(fù)較快,而有些人則需要更長時間。 總之,植物神經(jīng)功能紊亂的恢復(fù)需要綜合治療和自身的積極調(diào)整。在治療過程中,要密切關(guān)注癥狀變化,如有異常,及時復(fù)診。同時,要對恢復(fù)充滿信心,相信通過努力可以逐漸康復(fù)。
2025-04-02 16:45
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