35 歲睡醒后頭腦發(fā)脹且做事久頭疼，何因
我今年35歲，近兩年經(jīng)常睡醒后頭腦發(fā)脹，出去活動一會就沒事了。回來一躺下，就會覺得發(fā)漲。哪怕睡十分鐘醒后也會漲。做事情注意力久了會頭疼，頭脹，不舒服。之前有過失眠，頭疼，頭皮發(fā)麻，心情抑郁的癥狀
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回答2
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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35 歲出現(xiàn)睡醒后頭腦發(fā)脹、做事久頭疼的癥狀，可能由睡眠質(zhì)量差、頸椎問題、血壓異常、神經(jīng)衰弱、顱內(nèi)病變等因素引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：長期失眠或睡眠淺易導(dǎo)致大腦未得到充分休息，引起睡醒后頭腦發(fā)脹和做事久頭疼。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)相關(guān)癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩等物理治療，避免長時間低頭。 3. 血壓異常：高血壓或低血壓均可造成腦部供血異常。需定期監(jiān)測血壓，若血壓異常，遵醫(yī)囑使用硝苯地平、厄貝沙坦、鹽酸米多君等藥物治療。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等。需進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷，根據(jù)病情采取手術(shù)或藥物治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和精神緊張。
2025-04-03 13:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸運(yùn)動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運(yùn)動
2016-02-14 21:07
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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