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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭嘉 住院醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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不瞌睡但吃藥能睡著,可能是心理因素、環(huán)境影響、生物鐘紊亂、神經衰弱、藥物依賴等原因所致。 1.心理因素:長期精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能導致睡眠障礙,即便身體檢查正常,也會出現(xiàn)難以入睡的情況。 2.環(huán)境影響:噪音、光線過強、溫度不適宜等不良的睡眠環(huán)境,會干擾睡眠。 3.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經常熬夜或跨時區(qū)旅行,導致生物鐘失調。 4.神經衰弱:長期用腦過度、精神負擔過重,容易引發(fā)神經衰弱,影響睡眠。 5.藥物依賴:長期依賴藥物助眠,可能會造成自身睡眠調節(jié)機制的紊亂。 總之,出現(xiàn)不瞌睡但吃藥能睡著的情況,需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的心態(tài),營造舒適的睡眠環(huán)境,規(guī)律作息。如果問題持續(xù)存在,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-04 02:31
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導:在學習備考壓力較大期間要注意三餐合理飲食,及時疏導壓力,主食菜肉水果堅果奶類都要攝入,可適量食用核桃等食品,在兩餐之間可添加小食,如一份水果,一份點心牛奶。不僅僅是飲食,日常還要加強運動,不熬夜,多飲水,整體增強體質,有利于學習效率和狀態(tài)的提升。
2016-02-15 08:32
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導:您好,您多是學習壓力過大導致的,平時要注意自我放松,保證規(guī)律的作息,保持心情舒暢,要花時間適當?shù)淖晕曳潘桑梢赃m當飲用安神補腦液等,平時要注意鍛煉身體,增強體質,希望我的回答對您有所幫助
2016-02-15 06:35
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,孩子的這種情況考慮是壓力引起的,主要和學業(yè)重,精神壓力大有關。要和孩子好好的溝通,不要讓孩子有任何的思想負擔,要積極的心態(tài)去面對,這樣才是解決失眠的根本原因。
2016-02-15 04:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好!根據(jù)您所說的情況,不磕睡,考慮可能是因為您日有所思,夜有所夢,將白天的事情帶入了睡眠中;也有可能是與睡前看的書,電影,電視有關!考慮您是睡眠質量不佳,建議您可以在睡前喝杯熱牛奶或是洗個溫水澡,有助于促進睡眠和提高睡眠質量!
2016-02-14 22:30
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