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晚上睡覺多夢且嗜睡多年，可能是由精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等原因造成的。 1.精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮與抑制失衡，引起多夢和嗜睡。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會影響睡眠質(zhì)量，使人多夢且白天容易嗜睡。 3.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能，導(dǎo)致睡眠異常。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律等，打亂生物鐘，引發(fā)多夢和嗜睡。 5.藥物副作用：某些抗抑郁藥、降壓藥等可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢和嗜睡的情況。 如果長期存在多夢且嗜睡的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

您好：考慮是腎虛或植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢。建議作息規(guī)律，避免精神心理緊張，適當(dāng)運動鍛煉，戒煙限酒，可服用刺五加片、谷維素片、養(yǎng)腦口服液治療治療。祝早日康復(fù)。