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龜頭敏感導致射精過快，可能由多種因素引起，如心理因素、包皮過長、龜頭炎癥、神經(jīng)敏感、性生活經(jīng)驗不足等。 1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮，會影響射精控制。應保持放松心態(tài)，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏刺激?？煽紤]包皮環(huán)切術。 3.龜頭炎癥：炎癥刺激會使龜頭敏感度增加。需及時就醫(yī)，明確炎癥類型，進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、阿莫西林等。 4.神經(jīng)敏感：可通過行為訓練，如擠壓法、停頓法來降低敏感度。 5.性生活經(jīng)驗不足：隨著性生活次數(shù)增多，經(jīng)驗逐漸豐富，情況可能會改善。同時要注意性生活的節(jié)奏和技巧。 總之，龜頭敏感射精快是常見問題，不必過于焦慮。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

1、平時多吃些羊腎、韭菜、泥鰍、菜蛇、龍眼、核桃等食品，可溫腎壯陽；同時注意吃些瘦肉、牡蠣及一些海產(chǎn)品以增加鋅的攝入量。2、養(yǎng)成良好的生活習慣，加強身體鍛煉，并重點鍛煉腿部。3、對小DD多進行按摩、拍打，同時對涌泉、三陰交、會陰、關元、腎俞等穴位進行按摩，可提高性能力。4、多實戰(zhàn)，實踐中掌握技巧。

您好，您的情況首先要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。可分散注意力法降低龜頭的敏感度，調(diào)節(jié)抽動速度。也可龜頭適量外涂牙膏，使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性，另外也可以使用避孕套性生活可有一定的效果，無副作用。

病情分析：你好，請問你現(xiàn)在性生活規(guī)律嗎？做愛時間有多長時間，國人2-5分鐘時正常范圍，另外平時鍛煉身體不？意見建議：至泌尿外科或者正規(guī)醫(yī)院男科做個專科檢查，檢查是否有器質(zhì)性病變，如果是心里因素，建議采取合理治療。