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腰肌勞損不嚴(yán)重的，主要是用力不當(dāng)或長(zhǎng)期的姿勢(shì)不當(dāng)引起腰肌韌帶的過(guò)度的牽拉緊張導(dǎo)致的疼痛。建議充分休息，盡量避免腰椎的用力活動(dòng)勞累，服用伸筋丹，氯唑沙宗減輕疼痛。平時(shí)做理療按摩等康復(fù)治療保護(hù)腰椎的穩(wěn)定。
2016-02-15 11:24
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