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17 歲女孩身高 153cm 還能長高嗎

我現(xiàn)在都17歲啦.但是我只有153cm我應(yīng)該是不是不能再長高啦??女孩子應(yīng)該怎樣啊??

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    17 歲女孩身高 153cm 仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動:適量的運(yùn)動如跳繩、籃球、游泳等有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育至關(guān)重要,若激素分泌異常,可能影響長高。 總之,17 歲女孩想要長高,應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估生長潛力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?

    2025-04-04 02:19
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):十七歲實(shí)際上是可以的,是可以再長高的,膳食中的需要增加一些有營養(yǎng)的食物的攝入的,在膳食中注意乳制品的食物的,增加戶外的運(yùn)動是很有必要的,注意長期堅(jiān)持是很有必要的,注意膳食中的食物的種類要多些的。

    2016-02-15 10:24
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