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女性睡前喝一杯洋酒是否會發(fā)胖?

女。感覺喝點洋酒對身體有好處,但又擔(dān)心會發(fā)胖。請問睡覺前喝一杯洋酒會發(fā)胖嗎?

  • 回答5

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    羅定遠 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

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    甲狀腺外科

    女性睡前喝一杯洋酒是否會發(fā)胖,取決于酒精攝入量、酒的種類、個人代謝情況、飲食習(xí)慣以及運動量等。 1.酒精攝入量:若攝入的酒精量較多,其產(chǎn)生的熱量不能及時消耗,就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,導(dǎo)致發(fā)胖。 2.酒的種類:不同洋酒的成分和熱量有所不同。比如,糖分含量高的洋酒,相對更容易使人發(fā)胖。 3.個人代謝情況:代謝快的女性,可能較不容易因一杯洋酒而發(fā)胖;代謝慢的則發(fā)胖風(fēng)險增加。 4.飲食習(xí)慣:若日常飲食本身熱量較高,再加上睡前一杯洋酒,就更易堆積脂肪。 5.運動量:缺乏運動,熱量消耗少,即使只是一杯洋酒,也可能造成熱量過剩而發(fā)胖。 總之,女性睡前喝一杯洋酒不一定會發(fā)胖,但存在這種可能性。為保持身材,應(yīng)適量飲酒,合理飲食,并保持適當(dāng)運動。

    2025-04-03 03:35
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

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    您好,根據(jù)您的描述,這種情況一般來講喝酒并不會使人發(fā)胖,適量的喝一些紅葡萄酒往往還具有養(yǎng)生的功效。一般對于喝酒適度即可,切勿貪杯,否則容易傷身,適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w是有好處的。

    2016-02-15 13:48
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

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    不會胖的·少量·三分之一水杯·就是兩口就可以能通血管·并且?guī)椭貉h(huán)·補血益氣只要不是過量·熱量很低

    2016-02-15 10:42
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

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    睡前喝些洋酒只能幫助睡眠,睡好自然美容。最佳瘦身時機要發(fā)揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。適量的喝些是可以的。

    2016-02-15 08:33
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    少量是不會發(fā)胖的,適當(dāng)?shù)暮扔忻廊蒺B(yǎng)生的作用

    2016-02-15 03:28
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