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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)功能障礙，可能由長期精神緊張、用腦過度、不良生活習(xí)慣等引起。對于電腦工作者來說，出現(xiàn)后背痛和失眠的癥狀，治療通常包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間連續(xù)工作，定時(shí)休息和活動(dòng)身體。減少咖啡、茶等刺激性飲品的攝入，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.心理治療：通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，幫助緩解精神壓力，改善情緒狀態(tài)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，以及安神補(bǔ)腦液等改善睡眠的藥物。 4.物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，有助于緩解后背疼痛和放松身心。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠。 神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，精神緊張，腦力活動(dòng)過度，不注意勞逸結(jié)合，如長期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。精神受刺激，情緒不穩(wěn)定也容易引起神經(jīng)衰弱。例如，在日常生活中遇到各種矛盾而處理不當(dāng)，或工作中受挫折等原因，均可贊成大腦負(fù)擔(dān)過重引起功能失調(diào)而得神經(jīng)弱。

你好。神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張，長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)性情感體驗(yàn)，生活無規(guī)律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。