28 歲女性從小睡覺淺易醒是何原因
我的一個(gè)朋友，女，28歲，從小就是睡覺很淺，容易醒，一晚上要醒幾次，從來沒有一覺睡到大天亮的，請(qǐng)問是怎么回事啊！
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回答2
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杜寶新 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病一科
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28 歲女性從小睡覺淺、容易醒，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良睡眠習(xí)慣、精神心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、生物鐘紊亂等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或飲食過飽等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，容易導(dǎo)致睡眠淺易醒。 3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，也可能影響睡眠。 5.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，使得睡眠不穩(wěn)定。 總之，睡眠淺易醒的原因較為復(fù)雜。建議改善睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-04 03:48
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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這就是缺鈣引起的癥狀，需要補(bǔ)鈣治療的
2016-02-15 11:45
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