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1歲兩個(gè)半月孩子飲食安排怎樣科學(xué)?

女兒1歲兩個(gè)半月了,體重10公斤,身高大約76cm。我每天給孩子四頓奶,三頓飯。早晨起床1頓奶,晚上睡前一頓奶,另兩頓奶在兩餐中間。三餐8:30,12:30,4:30(或5:30)我家育嬰師說奶和飯一樣間隔時(shí)間要超過至少三小時(shí)才行,想請(qǐng)專家指導(dǎo)一下這么大的孩子一天多少奶,幾頓飯?奶和飯之間間隔多長(zhǎng)時(shí)間比較科學(xué)?謝謝!

  • 回答3

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    余江毅 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    對(duì)于 1 歲兩個(gè)半月的孩子,其飲食安排應(yīng)綜合考慮營(yíng)養(yǎng)需求、消化能力、飲食習(xí)慣等。包括奶量、餐次、食物種類、間隔時(shí)間以及個(gè)體差異等。 1. 奶量:這個(gè)階段孩子每天的奶量一般在 500 - 600 毫升左右,能為孩子提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等重要營(yíng)養(yǎng)。 2. 餐次:一日三餐加兩頓奶較為合適,以保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。 3. 食物種類:食物應(yīng)逐漸多樣化,如蔬菜、水果、肉類、魚類、谷類等。 4. 間隔時(shí)間:奶和飯間隔 2 - 3 小時(shí)較科學(xué),有助于消化和吸收。 5. 個(gè)體差異:每個(gè)孩子的消化能力和食欲不同,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整。 總之,孩子的飲食安排要靈活,以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育需求,同時(shí)注意觀察孩子的消化情況和體重增長(zhǎng),如有異常,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2025-04-03 09:14
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,這里建議要逐漸減少奶量加大輔食的量。一天三頓飯是可以的,奶的用量建議慢慢減少,一般時(shí)間要相隔3個(gè)小時(shí),這里主要是食物吸收的時(shí)間而算的,現(xiàn)在孩子的體重和身高都在正常的范圍。

    2016-02-15 16:32
  • 回答1

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    王晉軍 主治醫(yī)師

    山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    其他

    消化內(nèi)科

    您好,很高興為您解答,每天3頓飯,3頓耐,不要營(yíng)養(yǎng)過剩啊必須注意合理的休息和必要飲食的調(diào)理。祝您健康。

    2016-02-15 00:24
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