孩子多動(dòng)癥吃什么食物有助于改善?
這段時(shí)間我的孩子特別活潑好動(dòng),可是在安靜的地方他也沒法靜下來,上課總做小動(dòng)作,注意力還不能集中,脾氣都變得暴躁了,我?guī)Ш⒆訖z查結(jié)果發(fā)現(xiàn)是多動(dòng)癥,現(xiàn)在想知道多動(dòng)癥應(yīng)該吃什么食物好。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子患有多動(dòng)癥,飲食方面可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維的食物,如魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物等。 1. 蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,有助于維持大腦的正常功能。可以選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 維生素:維生素 B 族對神經(jīng)系統(tǒng)有益,如全麥?zhǔn)称?、糙米、?dòng)物肝臟等富含維生素 B 族。維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,可從新鮮水果如橙子、草莓中獲取。 3. 礦物質(zhì):鋅和鐵對于大腦發(fā)育和功能很重要,富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉,富含鐵的食物有菠菜、動(dòng)物血。 4. 不飽和脂肪酸:如三文魚、核桃等食物中含有的不飽和脂肪酸,有助于改善大腦功能。 5. 膳食纖維:全谷物、蔬菜和水果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道健康,間接影響大腦功能。 總之,合理的飲食對于多動(dòng)癥孩子的癥狀改善有一定幫助,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。家長應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院接受綜合治療,促進(jìn)孩子的康復(fù)。
2025-04-03 17:56
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你目前描述的這種情況對于多動(dòng)癥的孩子實(shí)際上是由缺乏某種微量元素這種情況所引起的是營養(yǎng)不良現(xiàn)象。在這種情況說我們給孩子需要保持飲食清淡多吃一些含有。礦物質(zhì)比較多的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果配合口服。碳酸鈣顆粒和維生素ad膠丸。
2016-02-15 13:26
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