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甲減患者在飲食上需要注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、限制脂肪和膽固醇、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免食用致甲狀腺腫食物等。 1.碘的攝入：根據(jù)自身情況適當(dāng)攝入含碘食物，如海帶、紫菜等。若因碘過(guò)量導(dǎo)致甲減，應(yīng)限制碘攝入；若因碘缺乏導(dǎo)致，則要適當(dāng)增加。 2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3.限制脂肪和膽固醇：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪、高膽固醇食物，以防血脂升高。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)的充足，如維生素 B12、鐵、硒等。 5.避免致甲狀腺腫食物：如白菜、油菜、核桃等，以免影響甲狀腺功能。 總之，甲減患者的飲食調(diào)整對(duì)于病情控制有一定幫助，但飲食調(diào)理不能替代藥物治療。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

甲減患者的飲食注意事項(xiàng)：　　　　1、飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。多吃水果、新鮮蔬菜和海帶等含碘豐富的食物?！　　　?、飲食定要少吃鹽，甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說(shuō)甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等?！　　　?、適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物，各種食物有寒涼溫?zé)嶂?，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃?

1、限制脂肪攝入：脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。2、補(bǔ)充碘鹽：國(guó)內(nèi)通常采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過(guò)多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。3、供給足夠的蛋白質(zhì)：每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過(guò)20克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。