被車撞后大腿和手腕傷，如何促進恢復？
問題描述:我媽媽前些日子被車撞到大腿,住了幾天院知道現(xiàn)在腿部,沒有骨折,但腳后跟處仍很疼痛,不能重荷,最近手腕也很疼痛,關節(jié)處有些腫,吃不了太大勁,請問應該吃些什么舒筋活血的藥物,活著應該多吃些什么食物,才能恢復的快點,謝謝醫(yī)生
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回答2
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金翔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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被車撞傷后出現(xiàn)大腿和手腕的不適，要促進恢復，可從藥物治療、飲食調(diào)整、物理治療、休息養(yǎng)護、適度鍛煉等方面著手。 1.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下服用舒筋活血的藥物，如舒筋活血片、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，有助于緩解疼痛和促進血液循環(huán)。但務必遵醫(yī)囑用藥。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于損傷組織的修復；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強身體抵抗力。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 4.休息養(yǎng)護：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間進行自我修復。避免受傷部位過度勞累和再次受傷。 5.適度鍛煉：在疼痛緩解后，可進行適度的康復訓練，如手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。 總之，受傷后的恢復需要綜合多種方法，并且要耐心和堅持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。
2025-04-03 21:56
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好!可能是有肌腱損傷.需要結(jié)合理療治療
2016-02-15 10:57
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