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前半夜難以入睡，后半夜出汗發(fā)熱導(dǎo)致睡眠不佳，可能由多種因素引起，如心理壓力、環(huán)境不適、疾病影響、生物鐘紊亂、飲食不當(dāng)?shù)取?1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響大腦神經(jīng)功能，導(dǎo)致睡眠障礙?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.環(huán)境不適：臥室溫度過高或過低、噪音過大、光線過強(qiáng)等，都會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 3.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、更年期綜合征等，可能出現(xiàn)類似癥狀。需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 4.生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規(guī)律，會打亂生物鐘，影響睡眠。調(diào)整作息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣很重要。 5.飲食不當(dāng)：晚餐過飽、過晚進(jìn)食，或食用刺激性食物，可能影響睡眠。合理安排飲食有助于改善睡眠。 總之，出現(xiàn)這種睡眠問題需要綜合考慮各種因素，必要時及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣對于改善睡眠也非常重要。

您好，這是屬于失眠的癥狀，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。