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常見(jiàn)的堿性水果有香蕉、西瓜、草莓、橘子、檸檬等。 1.香蕉：富含鉀元素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化和排便。 2.西瓜：水分充足，含有維生素 C 和多種礦物質(zhì)，有清熱解暑、利尿消腫的作用。 3.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)皮膚和身體的抗氧化能力有益。 4.橘子：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，有助于增強(qiáng)免疫力。 5.檸檬：雖然味道酸，但在體內(nèi)代謝后呈堿性，有促進(jìn)消化和美白肌膚的效果。 適當(dāng)食用這些堿性水果有助于維持身體的酸堿平衡，但也要注意適量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多。

你好,大多數(shù)的水果都是堿性

香蕉梨蘋(píng)果等等

你好，呈弱堿性的食物有柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。要注意的是，有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。

植物98％為堿性，幾乎所有新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物強(qiáng)堿性食品葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等.中堿性食品大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等.弱堿性食品紅豆、蘋(píng)果、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等.