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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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常見的堿性水果有香蕉、西瓜、草莓、橘子、檸檬等。 1.香蕉：富含鉀元素和膳食纖維，能促進腸道蠕動，有助于消化和排便。 2.西瓜：水分充足，含有維生素 C 和多種礦物質(zhì)，有清熱解暑、利尿消腫的作用。 3.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對皮膚和身體的抗氧化能力有益。 4.橘子：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，有助于增強免疫力。 5.檸檬：雖然味道酸，但在體內(nèi)代謝后呈堿性，有促進消化和美白肌膚的效果。 適當食用這些堿性水果有助于維持身體的酸堿平衡，但也要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致糖分攝入過多。
2025-04-03 00:26
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,大多數(shù)的水果都是堿性
2016-02-15 14:33
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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香蕉梨蘋果等等
2016-02-15 11:57
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，呈弱堿性的食物有柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的堿性食物。
2016-02-15 09:18
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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植物98％為堿性，幾乎所有新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物強堿性食品葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等.中堿性食品大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等.弱堿性食品紅豆、蘋果、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等.
2016-02-15 09:13
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