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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,用肘和膝頂沙包這種行為一般不會直接影響長高和導致骨齡提前閉合,但可能存在一些潛在影響,如受傷、運動不當、營養(yǎng)失衡、睡眠不足、心理壓力等。 1. 受傷:頂沙包時若用力過猛或姿勢不正確,可能導致肘部和膝部受傷,影響正?;顒?,間接影響身體發(fā)育。 2. 運動不當:如果該項運動強度過大,超出身體承受范圍,可能影響骨骼和肌肉的正常生長。 3. 營養(yǎng)失衡:進行此類運動可能消耗過多能量,若未及時補充營養(yǎng),會影響生長所需的物質(zhì)供應。 4. 睡眠不足:過度投入運動可能導致睡眠不足,而生長激素在睡眠中分泌旺盛,睡眠缺乏會不利于長高。 5. 心理壓力:若因該項運動產(chǎn)生心理負擔,可能影響內(nèi)分泌,對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 總之,15 歲用肘和膝頂沙包不一定會影響長高和骨齡,但要注意適度,避免受傷,保證營養(yǎng)、睡眠充足,保持良好心態(tài)。如果對身高發(fā)育有疑慮,建議咨詢醫(yī)生。
2025-04-03 03:03
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這是不會影響身高的,但是如果你經(jīng)常這樣可能對關(guān)節(jié)有影響建議你不要經(jīng)常用肘和膝頂沙包,可以做些其他的運動,祝你健康
2016-02-15 15:21
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療,還可以多吃肉類、奶類,多曬太陽飲食上也要注意,主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收
2016-02-15 15:12
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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用啞鈴鍛煉是不會影響長高的,不必擔心。想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2016-02-15 14:53
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