結婚后長期分居致神經衰弱失眠九年,如何是好?
結婚約8年后,丈夫因為外出做生意,夫妻倆經常處于兩地分居狀態(tài),我也從此落下神經衰弱失眠的毛病,至今有九年失眠史了。我這個失眠癥,對細微聲響敏感,環(huán)境要絕對安靜才能靜下心,過一二小時半夜后入睡,易醒。怎么回事曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:感謝醫(yī)生為我快速解答、
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回答3
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽市人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科二區(qū)
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長期分居導致神經衰弱失眠,可能由心理因素、環(huán)境變化、不良生活習慣、生理因素、神經功能紊亂等引起。 1.心理因素:長期分居帶來的孤獨感、焦慮和不安,易造成精神緊張,影響睡眠。 2.環(huán)境變化:習慣了夫妻共同生活,分居后的環(huán)境改變,可能讓人難以適應,影響睡眠質量。 3.不良生活習慣:比如睡前長時間使用電子設備、睡前吃過多食物或喝咖啡等,都可能導致失眠。 4.生理因素:隨著年齡增長,身體的激素水平變化,可能影響睡眠調節(jié)機制。 5.神經功能紊亂:長期的精神壓力可能導致神經功能失調,使得大腦在夜間仍處于興奮狀態(tài),難以入睡。 總之,神經衰弱失眠需要綜合調理。保持良好的心態(tài),規(guī)律作息,營造舒適的睡眠環(huán)境,必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,有助于改善睡眠狀況。
2025-04-02 19:52
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況一般的情況往往是有神經衰弱的情況引起的常見的這種情況一般情況往往是可以采用中藥、調節(jié)神經藥物的治療的。注意保養(yǎng)的。保持心情舒暢。
2016-02-15 19:07
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好引起失眠的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。建議檢查確診??梢赃x服中成藥如養(yǎng)血安神片,解郁安神顆粒,舒眠膠囊,安神補心片,腦心舒口服液,安神補腦液等治療。
2016-02-15 15:12
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